痰由熱而來，熱甚成火，將人體內的津液灼煉成痰，主要停留于呼吸道以及肺。在飲食上多食用具有滋陰潤肺、清熱化痰功效的食物。
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素炒四丁
主料：胡蘿卜、玉米、燈籠椒、青瓜 功效：保健調理、祛痰、明目、補養、健脾養胃、養肝 by 勇 -
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包菜豬肉餃
主料：胡蘿卜、包心菜、蔥 功效：保健調理、祛痰、明目、潤肺止咳、補養、養肝 by 勇 -
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胡蘿卜炒山藥
主料：豬肉、胡蘿卜、山藥、蔥 功效：保健調理、祛痰、補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、消化科、腹瀉 by 勇 -
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拌瓜皮蝦
主料：黃瓜、海蜇皮、蝦米 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網友 -
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老家拌茼蒿
主料：茼蒿、花生仁 功效：祛痰、營養不良 by 匿名網友 -
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麻油蜇頭
主料：香菜、海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網友 -
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醬蛤蜊
主料：辣椒、蛤蜊、九層塔 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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涼味綠茶
主料：絲瓜、綠茶 功效：清熱去火、防暑、祛痰 by 匿名網友 -
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荸薺煲蜇皮
主料：荸薺、海蜇皮 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網友 -
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拌三丁
主料：海蝦、干貝、海參 功效：祛痰、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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雙冬蝦松
主料：肥瘦豬肉、茭白、荸薺、芹菜、竹筍、香菇、蝦仁、雞蛋、麥門冬、團葉生菜 功效：祛痰、營養不良 by 匿名網友 -
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薄荷藿香茶
主料：薄荷、甘草 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網友 -
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青豆炒絲瓜
主料：絲瓜、青豆 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網友 -
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鍋貼絲瓜
主料：絲瓜、辣椒 功效：清熱解毒、祛痰、營養不良 by 匿名網友 -
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青紅蘿卜燉牛腩
主料：牛腩、胡蘿卜、青蘿卜 功效：祛痰、氣血雙補 by 匿名網友 -
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酸菜魔芋
主料：魔芋 功效：保健調理、消食、清熱解毒、祛痰、降血糖 by 勇 -
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小米椒泡三丁
主料：白蘿卜 功效：保健調理、消食、祛痰 by 勇 -
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抹茶杏仁豆漿
主料：杏仁、黃豆、抹茶粉 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
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木耳紅棗粥
主料：花生、木耳、粳米、紅棗 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養、健脾養胃、健脾、補氣 by 勇 -
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花生豆漿
主料：花生、黃豆 功效：保健調理、祛痰、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by 勇 -
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雪梨雙脆
主料：梨、西芹、海蜇頭 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網友 -
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麻辣春筍
主料：春筍 功效：祛痰、明目、滋陰壯陽 by 匿名網友 -
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蘿卜飯鱈魚湯
主料：白菜、牡蠣、鱈魚 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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紅蘿卜海蜇粥
主料：粳米、海蜇皮、紅蘿卜 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網友
