1.忌吃油膩難消化食物 2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高鹽高脂肪食物
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苦瓜豬瘦肉湯
主料：肥瘦豬肉、苦瓜 功效：保健調理、防暑、祛痱、明目、疾病調理、常見病、糖尿病 by 匿名網友 -
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干炒苦瓜
主料：榨菜、苦瓜、辣椒 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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紫蘇茄子
主料：辣椒、茄子 功效：延緩衰老、清熱解毒、祛痱 by 匿名網友 -
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蛤仁炒茼蒿
主料：茼蒿、蛤蜊 功效：祛痱、明目 by 匿名網友 -
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去脂苦瓜湯
主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、祛痱 by 匿名網友 -
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荷葉冬瓜湯
主料：冬瓜、荷葉 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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香菜拌毛蛤
主料：香菜、蛤蜊 功效：祛痱、明目 by 匿名網友 -
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苦瓜絲拌熏干
主料：苦瓜、豆腐干 功效：防癌抗癌、祛痱 by 匿名網友 -
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苦瓜皮蛋湯
主料：苦瓜、松花蛋 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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金銀花苦瓜湯
主料：金銀花、苦瓜 功效：清熱解毒、清熱去火、祛痱、利尿、明目 by 匿名網友 -
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三色豆豬肘冬瓜湯
主料：豬肘、白扁豆、冬瓜、陳皮、綠豆、赤小豆 功效：清熱解毒、防暑、祛痱、利尿 by 匿名網友 -
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冬瓜荷葉湯
主料：冬瓜、荷葉 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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怪味茄絲
主料：茄子 功效：延緩衰老、祛痱 by 匿名網友 -
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熗辣油苦瓜
主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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苦瓜鴨片
主料：鴨肉、苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、祛痱 by 匿名網友 -
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油燜春筍
主料：春筍 功效：祛痱 by 匿名網友 -
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熗苦瓜
主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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紅糖綠豆沙
主料：綠豆、赤砂糖 功效：防暑、祛痱 by 匿名網友 -
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苦瓜去脂湯
主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、祛痱 by 匿名網友 -
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香油苦瓜
主料：苦瓜、青椒 功效：防癌抗癌、防暑、祛痱 by 匿名網友
