降血糖宜吃：1.宜食蛋白質含量豐富的豆制品；2.宜食膳食纖維、維生素含量豐富的蔬菜、雜糧等。
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木耳燒豆腐
主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by 哈哈 -
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回鍋豆腐
主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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薏米檸檬水
主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調理、降血糖、潤腸通便 by 哈哈 -
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炒海帶
主料：辣椒、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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素炒海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶豬骨湯
主料：豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效：美容、排毒、抗皺、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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海帶排骨湯
主料：雞腿、胡蘿卜、海帶、豬小排 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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涼拌海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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固元膏
主料：芝麻、枸杞、阿膠、核桃、紅棗、黃酒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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臘八粥
主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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家傳古法蒸茄子
主料：臘肉、茄子、香菇、紅棗 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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玉米排骨湯
主料：胡蘿卜、玉米、豬小排 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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木耳銀耳糖水
主料：木瓜、蓮子、百合、銀耳、鵪鶉蛋、紅棗 功效：美容、抗皺、保健調理、消暑解渴、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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蛋白粉
主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、雞蛋、臘腸 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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銀耳蓮子羹
主料：蓮子、銀耳、雪梨 功效：美容、抗皺、保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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手撕茄子
主料：茄子、香菜 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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香菇炒油菜
主料：油菜、香菇 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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涼拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、補腎 by 哈哈 -
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黑豆核桃粥
主料：大米、黑米、紅豆、黑豆、核桃 功效：保健調理、益智補腦、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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芹菜臘肉
主料：臘肉、芹菜、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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銀耳紅棗蘋果湯
主料：蘋果、銀耳、紅棗 功效：美容、美容、抗皺、祛痘、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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芹菜粉
主料：豬瘦肉、芹菜、粉條 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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蒸蘋果
主料：蘋果、枸杞、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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魔芋燒魚
主料：芹菜、羅非魚、魔芋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈
