降血糖宜吃：1.宜食蛋白質含量豐富的豆制品；2.宜食膳食纖維、維生素含量豐富的蔬菜、雜糧等。
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香煎魔芋
主料：魔芋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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燒魔芋
主料：青椒、魔芋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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黑豆核桃粥
主料：大米、黑米、紅豆、黑豆、核桃 功效：保健調理、益智補腦、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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涼拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、補腎 by 哈哈 -
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芹菜臘肉
主料：臘肉、芹菜、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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銀耳紅棗蘋果湯
主料：蘋果、銀耳、紅棗 功效：美容、美容、抗皺、祛痘、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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芹菜粉
主料：豬瘦肉、芹菜、粉條 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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蒸蘋果
主料：蘋果、枸杞、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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魔芋燒魚
主料：芹菜、羅非魚、魔芋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋餅
主料：苦瓜、牛奶、雞蛋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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拌洋蔥
主料：洋蔥、青椒 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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炒洋蔥
主料：洋蔥、青椒、干辣椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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絲瓜釀蝦
主料：絲瓜、蝦 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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蒜茸炒絲瓜
主料：絲瓜 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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清蒸絲瓜
主料：絲瓜、西紅柿 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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黃豆豆漿
主料：黃豆 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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黃豆炒水疙瘩
主料：黃豆、干辣椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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涼拌黃豆
主料：芹菜、黃豆 功效：保健調理、降血糖、疏肝理氣、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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薏米豬肚湯
主料：豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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薏米檸檬水
主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調理、降血糖、潤腸通便 by 哈哈 -
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炒海帶
主料：辣椒、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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素炒海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶豬骨湯
主料：豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效：美容、排毒、抗皺、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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海帶排骨湯
主料：雞腿、胡蘿卜、海帶、豬小排 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈
