降血糖宜吃：1.宜食蛋白質含量豐富的豆制品；2.宜食膳食纖維、維生素含量豐富的蔬菜、雜糧等。
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洋蔥卷
主料：香腸、檸檬、洋蔥、香菇、面粉、牛奶 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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清炒絲瓜
主料：絲瓜、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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絲瓜釀水蛋
主料：絲瓜、雞蛋、紅甜椒 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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釀絲瓜
主料：絲瓜 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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炒黃豆
主料：胡蘿卜、黃豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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紅豆薏米水
主料：糯米、薏米、紅豆、綠豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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山藥薏米粥
主料：大米、枸杞、山藥、薏米、大棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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薏米百合粥
主料：大米、枸杞、百合、薏米 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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素炒海帶
主料：海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶燒肉
主料：五花肉、香菜、海帶 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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鮮菇紅棗雞湯
主料：香菇、紅棗、雞 功效：保健調理、降血糖、潤腸通便、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶枸杞排骨湯
主料：排骨、枸杞、海帶、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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土豆燉排骨
主料：排骨、土豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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參棗烏雞湯
主料：烏雞、枸杞、當歸、黨參、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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電飯鍋無水燉雞
主料：黃花菜、木耳、杏鮑菇、公雞 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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南瓜綠豆薏仁粥
主料：南瓜、綠豆 功效：保健調理、降血糖、潤腸通便、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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炒面粉
主料：香腸 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by 哈哈 -
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粉絲扇貝
主料：青椒、扇貝、粉絲、紅甜椒 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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爆米花
主料： 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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可樂鹵蛋
主料：雞蛋、可樂 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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土豆燒肉
主料：五花肉、土豆、青椒、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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綠豆百合粥
主料：枸杞、百合、綠豆 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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可樂雞翅
主料：雞翅、可樂 功效：保健調理、增重增肌、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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綠豆芽炒肉
主料：豬肉、青椒、綠豆芽 功效：保健調理、降血糖、潤肺止咳、滋陰壯陽 by 哈哈
