鋅是形成睪丸激素的重要物質，而魚、蝦、貝及海藻類食物都含豐富的鋅。此外，動物腎臟對增強性功能也有很好的效果。
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大骨排骨湯
主料：枸杞、海帶、冬蟲夏草、豬大骨頭 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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蝦仁兒炒飯
主料：胡蘿卜、木耳、蝦仁、米飯、豌豆、雞蛋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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微波番茄蝦
主料：明蝦、番茄醬 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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西紅柿燉牛腩
主料：牛腩、西紅柿 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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土豆燉牛肉
主料：牛肉、山楂、土豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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回鍋豆腐
主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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牛肉粥
主料：牛肉、大米 功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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燉黑魚
主料：黑魚 功效：保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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蟲草花燉甲魚
主料：冬蟲夏草、甲魚 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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秋葵炒肉
主料：豬肉、秋葵 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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原味烤栗子
主料：栗子 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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淋油秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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蒜香秋葵
主料：秋葵 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、補腎 by 哈哈 -
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川貝雪梨羹
主料：川貝、雪梨 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、養肺 by 哈哈 -
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彩色蝦仁
主料：火腿、香菇、蝦仁、海參、青豆 功效：滋陰壯陽 by 匿名網友 -
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朝天鍋
主料：豬肉、白菜、竹筍、青魚、粉絲、香糟 功效：滋陰壯陽、補虛養身 by 匿名網友 -
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冬瓜海帶湯
主料：豬骨、冬瓜、海帶 功效：美容、排毒、保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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炒海帶
主料：辣椒、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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素炒海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶豬骨湯
主料：豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效：美容、排毒、抗皺、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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海帶排骨湯
主料：雞腿、胡蘿卜、海帶、豬小排 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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涼拌海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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固元膏
主料：芝麻、枸杞、阿膠、核桃、紅棗、黃酒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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臘八粥
主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈
