在嘔吐后可以先喝點熱水，緩和嘔吐對胃部的傷害。可多食些具有養陰生津的食物，如各種雜糧制品，以清淡飲食為主，另外也可以食用一些山楂、烏梅等易消化的食物。
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紅糖生姜汁
主料：姜、赤砂糖 功效：嘔吐調理、痛經 by 匿名網友 -
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番茄湯
主料：番茄 功效：保健調理、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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姜汁牛奶
主料：牛奶、姜 功效：延緩衰老、防癌抗癌、驅寒暖身、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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姜汁熱窩雞蛋
主料：母雞 功效：美容、美容、增進食欲、消食、防癌抗癌、驅寒暖身、嘔吐調理、健脾養胃 by 匿名網友 -
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梅蘇糖
主料：白砂糖、烏梅 功效：清熱解毒、防暑、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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雞絲炒佛手
主料：雞肉、佛手瓜、雞蛋白 功效：嘔吐調理 by 匿名網友 -
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麥地粥
主料：粳米 功效：嘔吐調理 by 匿名網友 -
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姜汁燉吵仁
主料：砂仁 功效：嘔吐調理 by 匿名網友 -
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砂仁鯽魚
主料：鯽魚、砂仁 功效：保胎、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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炒姜絲肉
主料：姜 功效：嘔吐調理、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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姜汁雞塊
主料：雞肉 功效：祛痰、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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鮮蘆根粥
主料：粳米、蘆根、竹茹 功效：清熱去火、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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橘茹飲
主料：陳皮、姜、柿餅、竹茹 功效：嘔吐調理 by 匿名網友 -
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蛋黃肚絲湯
主料：豬肚、冬筍、香菜、香菇、木耳、雞蛋 功效：嘔吐調理、補虛養身 by 匿名網友 -
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鮮蘆根燉冰糖
主料：蘆根 功效：清熱去火、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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生姜烏梅飲
主料：姜、烏梅 功效：嘔吐調理 by 匿名網友 -
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砂仁蒸鯽魚
主料：鯽魚、砂仁 功效：保胎、嘔吐調理、營養不良 by 匿名網友
