養心，即保護心臟。從中醫理論上說，身體五臟當中，心屬火。天氣熱時，汗出過多，血容量降低，黏稠度加大，心臟泵血時會更加吃力。養心的核心是平靜心神，培充人體能量。
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枸杞蓮子雞湯
主料：雞肉、蓮子、枸杞、紅棗 功效：增進食欲、養心 by 匿名網友 -
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百合燕麥粥
主料：花生、百合、燕麥片、紅豆、黑豆、脫心薏仁 功效：保健調理、祛痰、補養、養心、健脾、養肺 by 勇 -
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芡實蓮子煲豬心
主料：豬骨、豬心、蓮子、蜜棗、芡實 功效：補養、健脾養胃、養心、補氣 by 勇 -
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元神小米粥
主料：蓮子、百合、小米、福圓肉、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、養心、氣血雙補 by 勇 -
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主料：大米、桂圓 功效：補養、養心、健脾、補氣 by 勇 -
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豬皮燒土豆
主料：豬皮、土豆 功效：補養、健脾養胃、養心、養肺 by 勇 -
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西紅柿豬皮湯
主料：豬皮、西紅柿 功效：保健調理、消食、清熱解毒、補養、養心、健脾、養肺 by 勇 -
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主料：蓮子、薏米、紅豆 功效：補養、健脾養胃、養心、健脾 by 勇 -
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大蒜辣椒蒸豬皮
主料：豬皮、白皮大蒜 功效：養心、養肺、咳嗽 by 勇 -
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薏米百合魚膠湯
主料：百合、薏米、魚膠 功效：補養、養心、健脾、養肺 by 勇 -
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自制豬皮凍
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雙椒炒豬皮
主料：青椒、尖紅椒 功效：補養、養心、養肺 by 勇 -
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黃瓜拌豬皮
主料：豬皮、黃瓜 功效：保健調理、清熱解毒、補養、養心、養肺 by 勇 -
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桂圓當歸燉肉
主料：豬瘦肉、桂圓、鵪鶉蛋、當歸 功效：補養、健脾養胃、養心、健脾 by 勇 -
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紅棗桂圓湯
主料：桂圓、紅棗 功效：補養、健脾養胃、養心、健脾 by 勇 -
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主料：豬皮、火腿腸 功效：補養、健脾養胃、養心、養肺 by 勇 -
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花生鹵豬皮
主料：豬皮、油炸花生米 功效：補養、養心、養肺 by 勇 -
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彩色豬皮凍
主料：豬皮、鮮玉米 功效：養心、養肺、高血脂 by 勇 -
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紅棗蓮子美容湯
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尖椒炒豬皮
主料：豬皮、尖紅椒 功效：補養、健脾養胃、養心、養肺、補氣 by 勇 -
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水晶豬皮凍
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豬皮炒蒜苔
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洋蔥青豆炒豬皮
主料：豬皮、洋蔥 功效：補養、健脾養胃、養心、養肺 by 勇
