養(yǎng)心，即保護(hù)心臟。從中醫(yī)理論上說，身體五臟當(dāng)中，心屬火。天氣熱時(shí)，汗出過多，血容量降低，黏稠度加大，心臟泵血時(shí)會(huì)更加吃力。養(yǎng)心的核心是平靜心神，培充人體能量。
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枸杞蓮子雞湯
主料：雞肉、蓮子、枸杞、紅棗 功效：增進(jìn)食欲、養(yǎng)心 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏米紅豆蓮子粥
主料：蓮子、薏米、紅豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇 -
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芡實(shí)蓮子煲豬心
主料：豬骨、豬心、蓮子、蜜棗、芡實(shí) 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、補(bǔ)氣 by 勇 -
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元神小米粥
主料：蓮子、百合、小米、福圓肉、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、養(yǎng)心、氣血雙補(bǔ) by 勇 -
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桂圓紅棗粥
主料：大米、桂圓 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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百合燕麥粥
主料：花生、百合、燕麥片、紅豆、黑豆、脫心薏仁 功效：保健調(diào)理、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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豬皮燒土豆
主料：豬皮、土豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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西紅柿豬皮湯
主料：豬皮、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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大蒜辣椒蒸豬皮
主料：豬皮、白皮大蒜 功效：養(yǎng)心、養(yǎng)肺、咳嗽 by 勇 -
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薏米百合魚膠湯
主料：百合、薏米、魚膠 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇 -
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自制豬皮凍
主料：豬皮 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by -
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雙椒炒豬皮
主料：青椒、尖紅椒 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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黃瓜拌豬皮
主料：豬皮、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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桂圓當(dāng)歸燉肉
主料：豬瘦肉、桂圓、鵪鶉蛋、當(dāng)歸 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇 -
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紅棗桂圓湯
主料：桂圓、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇 -
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小米百合粥
主料：百合、小米 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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鯉魚豬皮凍
主料：豬皮、火腿腸 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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花生鹵豬皮
主料：豬皮、油炸花生米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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紅棗小米糊
主料：小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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藜麥雜糧小米粥
主料：棗、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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彩色豬皮凍
主料：豬皮、鮮玉米 功效：養(yǎng)心、養(yǎng)肺、高血脂 by 勇 -
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紅棗蓮子美容湯
主料：蓮子、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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尖椒炒豬皮
主料：豬皮、尖紅椒 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、養(yǎng)肺、補(bǔ)氣 by 勇 -
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水晶豬皮凍
主料：豬皮 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇
