養(yǎng)肝宜吃：1.宜食青色蔬果，適量吃些酸味食物；2.宜食富含硒等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。
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糯米珍珠丸子
主料：豬肉、胡蘿卜、糯米、淀粉 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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雞蛋芹菜炒飯
主料：芹菜、米飯、雞蛋 功效：養(yǎng)肝 by 匿名網(wǎng)友 -
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草莓果汁
主料：草莓 功效：美容、祛痘、保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、常見病、冠心病、貧血、心血管科、動(dòng)脈硬化 by 匿名網(wǎng)友 -
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太子參青葙豬肝
主料：豬肝、青葙子、太子參 功效：明目、疏肝理氣、養(yǎng)肝、保肝補(bǔ)血、肝炎、肝膽肛腸科 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜牛肉粥
主料：牛肉、胡蘿卜、粳米、生抽、香油 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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明目補(bǔ)腎粥
主料：大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大棗、油炸花生米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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養(yǎng)生小米糊
主料：桂圓、黃米、蜂蜜、枸杞子、核桃、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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綠豆薏米芡實(shí)粥
主料：薏米、綠豆、芡實(shí) 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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水果撈
主料：香蕉、芒果、菠蘿、酸奶、葡萄、油桃 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)肝 by 勇 -
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酸奶香蕉沙拉
主料：香蕉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、養(yǎng)肺 by 勇 -
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草莓酸奶冰激凌
主料：草莓、酸奶 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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咖喱蘋果炒飯
主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、火腿腸 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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草莓夾心松軟荷苞餅
主料：草莓、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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葡萄干司康
主料：面粉、黃油、白糖 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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菠菜湯
主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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蛋皮菠菜
主料：菠菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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水蒸蛋
主料：雞蛋 功效：美容、增強(qiáng)記憶力、養(yǎng)肝 by 匿名網(wǎng)友 -
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土豆火腿早餐餅
主料：火腿、土豆 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)氣 by 勇 -
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什錦蔬菜丁
主料：胡蘿卜、玉米、毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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燕麥小面包
主料：高筋面粉、燕麥片、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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鮑魚粥
主料：豬瘦肉、雞翅、鮑魚 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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孝心粥
主料：豬里脊肉、胡蘿卜、西葫蘆、杏鮑菇、粳米、玉米、豌豆、青筍 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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花生酥
主料：面粉、雞蛋、泡打粉、蘇打粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
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羊肉燉胡蘿卜
主料：羊肉、胡蘿卜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎 by 勇
