健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
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香菇油菜瘦肉粥
主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾 by 勇 -
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三絲蛋餅
主料：火腿、胡蘿卜、黃瓜、蝦皮、面粉 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、養肝、健脾 by 勇 -
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胡蘿卜蘋果汁
主料：蘋果、胡蘿卜 功效：美容、祛痘、保健調理、祛痰、明目、補養、養肝、健脾 by 勇 -
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紅棗黑米粥
主料：大米、花生、黑米、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 勇 -
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南瓜小米紅棗粥
主料：南瓜、小米、紅糖、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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玉米汁稀飯
主料：大米、玉米 功效：保健調理、祛濕、補養、健脾 by 勇 -
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蘋果罐頭
主料：蘋果、冰糖 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 勇 -
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洋蔥炒肉絲
主料：洋蔥 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 哈哈 -
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胡蘿卜炒肉
主料：豬肉、胡蘿卜、青椒 功效：保健調理、增強記憶力、明目、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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胡蘿卜炒香芹
主料：胡蘿卜、芹菜 功效：保健調理、祛痰、明目、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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蘋果胡蘿卜汁
主料：蘋果、胡蘿卜、白糖 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by 勇 -
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杏鮑菇炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、杏鮑菇、蔥 功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by 勇 -
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甘草薄荷茶
主料：薄荷、甘草 功效：保健調理、清熱去火、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
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鹽水煮毛豆
主料：肉桂、毛豆、甘草、八角 功效：保健調理、清熱解毒、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
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冰糖銀耳雪梨湯
主料：銀耳、雪梨 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾、養肺、疾病調理、常見病、高血壓、內分泌科、高血脂 by 勇 -
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枇杷糖水
主料：冰糖、枇杷 功效：保健調理、活血化瘀、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
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羅漢果草茶
主料：羅漢果、甘草、紅棗 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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糖水枇杷罐頭
主料：冰糖、枇杷 功效：保健調理、活血化瘀、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
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冰糖銀耳燉雪梨
主料：枸杞、銀耳、冰糖、雪梨 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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花生核桃露
主料：花生、核桃 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養、健脾、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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山東雜糧煎餅
主料：面粉、玉米面、小米面、糯米面 功效：補養、健脾、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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青椒豬肝
主料：豬肝、青椒、姜 功效：補養、健脾養胃、健脾、補氣、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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牛肝菌炒肉
主料：豬肉、牛肝菌、淀粉 功效：補養、健脾養胃、養肝、健脾、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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水果湯圓
主料：胡蘿卜、南瓜、糯米粉 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、健脾 by 勇
