健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
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韭菜盒子
主料：韭菜、雞蛋 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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清燉羊肉
主料：羊肉 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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烤韭菜
主料：韭菜 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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生炒甲魚
主料：甲魚 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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清炒秋葵
主料：秋葵 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子蓉
主料：栗子 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子蛋糕
主料：栗子、低筋面粉、雞蛋 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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絲瓜燒栗子
主料：絲瓜、板栗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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野生甲魚菌菇湯
主料：甲魚 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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韭菜餅
主料：韭菜、高筋面粉 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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栗子紅棗粥
主料：栗子、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by 哈哈 -
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芝麻黑豆漿
主料：蓮子、糯米、黑豆、紅棗、白芝麻 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by 勇 -
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雞湯
主料：雞肉 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、健脾養胃、健脾 by 哈哈 -
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蓮藕花生排骨湯
主料：排骨、花生、蓮藕 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by 哈哈 -
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海參蒸蛋羹
主料：海參 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補血、健脾 by 哈哈 -
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土豆絲肉粒雞蛋煎餅
主料：土豆、雞蛋 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 哈哈 -
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桂花梨
主料：梨、桂花 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 哈哈 -
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梨汁
主料：蜂蜜、酥梨 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 哈哈 -
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蓮藕雪梨汁
主料：蓮藕、雪梨 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 哈哈 -
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南瓜羹
主料：南瓜 功效：補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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紅豆山藥粥
主料：大米、山藥、糯米、黑米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、健脾養胃、養肝、健脾 by 勇 -
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紅棗黑米粥
主料：大米、花生、黑米、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、養肺 by 勇 -
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南瓜小米紅棗粥
主料：南瓜、小米、紅糖、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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玉米汁稀飯
主料：大米、玉米 功效：保健調理、祛濕、補養、健脾 by 勇
