健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
-
點贊0評論0
菠蘿飯
主料：菠蘿、洋蔥、青椒 功效：保健調理、消食、增強免疫力、補養、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
當歸雞湯
主料：烏雞、當歸、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
當歸補血湯
主料：鵪鶉蛋、當歸、紅棗、黃芪 功效：補養、補血、健脾、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
枸杞桂圓煲雞湯
主料：桂圓、枸杞、紅棗、雞 功效：補養、健脾養胃、養心、健脾、補氣、疾病調理、常見病、月經不調 by 勇 -
點贊0評論0
紅棗年糕
主料：糯米粉、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、常見病、月經不調 by 勇 -
點贊0評論0
安神桂圓湯
主料：桂圓、薏米、紅棗 功效：補養、養心、健脾、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
當歸雞肉湯
主料：雞肉 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
香菇雞肉山藥粥
主料：山藥 功效：潤肺止咳、健脾、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
香菇黃豆豬蹄煲
主料：豬蹄、香菇、黃豆 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
橙香逗(豆)豬皮
主料：豬皮、白豆干 功效：保健調理、祛痰、補養、養心、健脾、養肺 by 勇 -
點贊0評論0
三色雜蔬炒蝦仁
主料：胡蘿卜、黃瓜、淀粉、精鹽、料酒 功效：保健調理、清熱解毒、明目、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
糖醋藕片
主料：藕、白皮大蒜 功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
南瓜豆漿
主料：南瓜、黃豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
紅棗花生八寶粥
主料：花生、燕麥片、核桃、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、內分泌科、高血脂 by 勇 -
點贊0評論0
開口板栗
主料：板栗 功效：補養、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
蠔油香菇雜蔬
主料：茭白、香菇、毛豆、白皮大蒜、精鹽 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
香菇荷蘭豆
主料：香菇、荷蘭豆 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
羊肉蘿卜湯
主料：羊肉、枸杞、胡蘿卜、料酒、生姜、細香蔥 功效：補養、健脾、補腎、疾病調理、內分泌科、低血糖 by 勇 -
點贊0評論0
藍莓山藥
主料：藍莓、山藥、牛奶 功效：補養、健脾、養肺 by 勇 -
點贊0評論0
抹茶杏仁豆漿
主料：杏仁、黃豆、抹茶粉 功效：保健調理、祛痰、潤肺止咳、補養、健脾 by 勇 -
點贊0評論0
干豇豆芝麻香兔
主料：芝麻、豇豆、兔肉 功效：保健調理、補養、健脾 by 匿名網友 -
點贊0評論0
黑豆排骨湯
主料：排骨、香菜、黑豆 功效：補養、健脾、養肺、補腎、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
酥爛黃豆燉豬蹄
主料：豬蹄、黃豆 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾、補氣 by 勇 -
點贊0評論0
糖醋豬蹄
主料：豬蹄、八角 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾、補氣 by 勇
