補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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關東煮
主料：白蘿卜、香菜、海帶、雞蛋 功效：消食、健脾養胃、氣血雙補、消化不良 by 匿名網友 -
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紅燒豬腳
主料：豬蹄 功效：美容、養顏、潤膚、保健調理、下奶、補養、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網友 -
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三仙酒
主料：桂花、桂圓、白酒 功效：美容、養顏、增進食欲、健脾、氣血雙補、健忘、神經衰弱、失眠、心悸 by 匿名網友 -
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香麻手撕雞
主料：香菜、雞、白芝麻 功效：補養、氣血雙補、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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杞子田七煲雞湯
主料：枸杞子、雞、三七 功效：益智補腦、明目、健脾養胃、氣血雙補、補虛養身、貧血、月經不調 by 匿名網友 -
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西汁乳鴿
主料：雞蛋、雛鴿、番茄 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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風生火鍋
主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚、豆腐、雞肫、鰨目魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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羊肉胡蘿卜湯
主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、豌豆、草果 功效：保健調理、滋陰壯陽、補養、補腎、氣血雙補、疾病調理、泌尿科腎內科、尿路結石、腎炎 by 匿名網友 -
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芥菜番薯湯
主料：甘薯、大葉芥菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、潤腸通便、健脾養胃、氣血雙補、胃炎、腎炎 by 匿名網友 -
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炸蝦醬豬排
主料：蝦醬、豬排骨 功效：補養、氣血雙補、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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羊肉煲
主料：羊肉、洋蔥 功效：保健調理、防癌抗癌、滋陰壯陽、補養、補血、補腎、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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山藥燉牛腩
主料：牛腩、山藥 功效：健脾養胃、補血、氣血雙補、補氣 by 方方 -
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煎豬扒
主料：豬小排 功效：補養、氣血雙補 by 妮妮 -
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蓮子什錦粽子
主料：蓮子、黃瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：補養、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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山楂燉牛肉
主料：牛肉、山楂、棗、胡蘿卜、紅花、熟地黃 功效：保健調理、明目、活血化瘀、補養、氣血雙補、疾病調理、常見病、冠心病 by 匿名網友 -
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長興爆鱔絲
主料：火腿、冬筍、青椒、韭菜、淀粉、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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素干炸響鈴
主料：山藥、油皮 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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五色鱔糊
主料：雞肉、火腿、青椒、蝦仁、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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柚子肉燉雞
主料：柚子、公雞 功效：祛痰、氣血雙補 by 匿名網友 -
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小米紅棗粥
主料：干棗、小米、赤小豆 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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粉絲椰汁鱔片窩
主料：粉絲、姜、黃鱔 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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碧綠上湯雞
主料：油菜、雞 功效：活血化瘀、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蔥姜蒸乳鴿
主料：芥藍、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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豉椒炒牛肉
主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉、柿子椒 功效：氣血雙補 by 匿名網友
