補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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燉冰糖蹄花
主料：豬蹄 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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白菜炒牛肉
主料：牛肉、白菜 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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桂圓燉母雞
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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參歸蒸豬心
主料：豬心、當歸、黨參 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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酥炸金錢牛肉夾
主料：肥膘肉、香菜、金華火腿、肥瘦牛肉、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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香酥燜肉
主料：小麥面粉、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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仔姜炒肉
主料：豬瘦肉、青椒、子姜、柿子椒 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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蒜香雞
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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酸辣羊肚絲
主料：羊肚、辣椒、青蒜、酸白菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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酸辣肚尖
主料：豬肚、辣椒、青蒜、泡菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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一魚三吃---韭黃魚絲
主料：蠶豆淀粉、韭黃、雞蛋、鱖魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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一鴨四吃---鴨肉醬丁
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、烤鴨、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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五元蒸肚片
主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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子龍脫袍
主料：蠶豆淀粉、青椒、雞蛋白、鱔魚、玉蘭片 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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清燉牛肉
主料：青蒜、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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湘西土匪雞
主料：胡蘿卜、香菜、雞 功效：增肥、氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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牛肉土豆湯
主料：肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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醬汁牛腱
主料：香菜、姜、大蔥、白皮大蒜 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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黑椒雞脯
主料：雞肉、白皮大蒜、奶油 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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八寶冬瓜盅
主料：雞肉、火腿、蓮子、冬瓜、香菇、對蝦、干貝、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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海南豬肝
主料：豬肝、油菜 功效：補血、氣血雙補 by 匿名網友 -
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炒七巧
主料：豬肚、香菇、海參、淀粉、鱖魚、雞蛋白、鴨肫、羊蹄筋、油菜心、野雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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水晶肘子
主料：豬肘 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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摩俠過海
主料：白果、滑子菇、蝦仁、海參 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友
