補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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冬筍牛肉絲
主料：冬筍、瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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原蒸五元鵪鶉
主料：荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子、豬腿肉 功效：益智補腦、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜醋白雞
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿穿雞翅
主料：火腿、雞翅、冬筍、香菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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煮白肉
主料：韭菜花 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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美人魚翅卷
主料：火腿、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞腰子、雞胸脯肉、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳吞翅
主料：火腿、冬筍、香菇、豌豆、核桃、蘑菇、母雞、油菜心 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸蝦米丸子
主料：火腿、肥膘肉、蠶豆淀粉、雞蛋白、油菜心、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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里雞肉
主料：蠶豆淀粉、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清真肚絲湯
主料：牛肚 功效：清熱去火、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山東辣味牛肉干
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏龍賽熊掌
主料：豬肘、海參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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膠東大鮑翅
主料：鮑魚、魚翅 功效：防癌抗癌、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘿卜肉
主料：豬肉、火腿、豬里脊肉、香菜、雞蛋黃、面包屑 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣肚片
主料：豬肚、胡蘿卜、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉蒸蝦
主料：海蝦、雞蛋 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛百葉湯
主料：牛肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃燜鱔筒
主料：竹筍、鱔魚 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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生炒蝴蝶片
主料：鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹子海參
主料：豬肉、冬筍、海參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國酸蘿卜牛尾湯
主料：牛尾、白蘿卜 功效：補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣牛肉丁
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豌豆渣肉
主料：糯米粉、豌豆 功效：補血、氣血雙補、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油雜拌
主料：雞肉、冬筍、辣椒、青椒、香菇、蝦仁、海參、蛋糕、魚肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
