補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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紅油仔雞
主料：童子雞 功效：氣血雙補、補氣、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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酸辣牛肉羹
主料：泡菜、雞蛋白 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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蠶絲肚
主料：豬肚、木耳、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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黨參薏苡仁豬爪湯
主料：薏米 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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杜仲炒蘑菇
主料：豬肉、杜仲、蘑菇 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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黑木耳芹菜粥
主料：芹菜、稻米 功效：美容、排毒、保健調理、防癌抗癌、補養、氣血雙補、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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冬蟲夏草瘦肉粥
主料：冬蟲夏草、小米 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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溫養脾胃帶魚湯
主料：帶魚、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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海參燉雞翅
主料：海參、姜、蔥 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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雞片海參
主料：冬筍、海參、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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核桃首烏生發湯
主料：干棗、杜仲、何首烏、核桃 功效：烏發、益智補腦、保胎、氣血雙補 by 匿名網友 -
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參歸豬腰湯
主料：人參、當歸 功效：保胎、氣血雙補 by 匿名網友 -
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枸杞燉海參
主料：竹蓀、海蝦、海參、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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海參肉片湯
主料：干棗、海參、何首烏 功效：烏發、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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香酥參歸雞
主料：當歸、黨參、熟地黃、童子雞 功效：通乳、活血化瘀、氣血雙補 by 匿名網友 -
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酸辣海參湯
主料：海參、玉蘭片 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網友 -
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黃瓜帶皮兔
主料：黃瓜、兔肉 功效：清熱解毒、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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茄子炒牛肉
主料：茄子、瘦牛肉 功效：清熱去火、氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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淮山鵝肉瘦肉湯
主料：玉竹 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅棗煲牛蹄筋
主料：牛蹄筋、棗、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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魚骨蘿卜湯
主料：檸檬、土豆、胡蘿卜、洋蔥、鱘魚 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅棗腿丁
主料：棗、豬腿肉 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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柏葉章魚豬腳湯
主料：豬蹄、桂圓、干棗、側柏葉、蓮藕、章魚 功效：烏發、氣血雙補、營養不良 by 匿名網友
