補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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黑芝麻兔肉
主料：兔肉、黑芝麻 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鵝掌扣海參
主料：油菜、海參、鵪鶉蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干蝦筒
主料：火腿、荸薺、芹菜、河蝦、小麥面粉、雞蛋、面包屑 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒牛蹄筋
主料：牛蹄筋、油菜心 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍風(fēng)鱔煲
主料：火腿、冬筍、香菇、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸三絲雞卷
主料：冬筍、香菇、小麥面粉、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸冬瓜雞塊
主料：冬瓜、母雞 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅珠鶉蛋玉筍
主料：胡蘿卜、鵪鶉蛋、玉米筍 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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檸檬銀耳冰醋飲
主料：檸檬、桂圓、銀耳、白砂糖 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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姜醋肉皮
主料：黃瓜、香菜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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仙人掌雞片菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆芽番茄牛肉湯
主料：牛肉、番茄、黃豆芽 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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桂魚菠菜蛋花湯
主料：菠菜、鱖魚、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)歸烏豆老雞湯
主料：棗、黑豆、當(dāng)歸、母雞 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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菠菜蝦米湯
主料：菠菜、牛奶、蝦米 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋頭尾湯
主料：豬肉、冬筍、香菇、青魚、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛奶蛋黃湯
主料：雞肉、小麥面粉、牛奶、雞蛋黃 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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歸參燉母雞
主料：當(dāng)歸、黨參、母雞 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子奶糊
主料：蓮子、牛奶 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸火腿塊
主料：金華火腿 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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月兒雞
主料：蠶豆淀粉、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣肚絲湯
主料：豬肚、蠶豆淀粉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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東安仔雞
主料：辣椒、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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東安本雞
主料：雞腿 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
