補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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原蒸火方羊方
主料：火腿、小白菜 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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荷葉粉蒸牛肉
主料：糯米、稻米、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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花菇煨雞
主料：蓮子、蠶豆淀粉、干棗、母雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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軟酥雞翅肫
主料：五花肉、雞翅、荸薺、香菜、菊花、雞肫 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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原汁武陵甲魚
主料：火腿、五花肉、口蘑、甲魚 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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砂鍋熊掌
主料：雞肉、火腿、小白菜、口蘑、干貝 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蔥爆牛肉絲
主料：牛肉、大蔥、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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汕頭牛肉脯
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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爆糟肉
主料： 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅燒章魚塊
主料：豬里脊肉、章魚 功效：延緩衰老、通乳、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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油泡馬鞍鱔
主料：辣椒、鱔魚、油菜心 功效：補血、氣血雙補 by 匿名網友 -
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曹縣燒牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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煎烹蝦餅
主料：豬肉、蝦仁、雞蛋白、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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椒鹽八帶
主料：辣椒、章魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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福山燒雞
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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春餅蝦醬炒章魚
主料：韭菜、雞蛋、春卷、章魚、蝦醬 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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可樂燜雞腿
主料：雞腿、生菜 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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山東燒雞
主料：姜、桂皮、雞、蔥、八角 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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太白醉雞
主料：雞 功效：益智補腦、理氣調理、氣血雙補 by 匿名網友 -
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龍舟活魚
主料：油菜、鱖魚、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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肚絲酸辣湯
主料：豬肚、油菜、香菜、香菇、玉蘭片 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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水晶明蝦
主料：明蝦 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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青魚煎糟
主料：冬筍、香菇、青魚、豬油 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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家鄉牛肉
主料：雞蛋白、肥瘦牛肉、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友
