補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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參歸燉豬心
主料：豬心、當歸、黨參 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉末燒海參
主料：豬肉、海參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏小米粥
主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛腱北芪黨參湯
主料：黨參、黃芪 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子蛋湯
主料：蓮子、雞蛋 功效：活血化瘀、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗蘿卜牛腱湯
主料：干棗、胡蘿卜、青蘿卜、章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅豆米棗粥
主料：干棗、赤小豆 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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丹參首烏煲紅棗
主料：干棗、丹參、何首烏、豬腿肉 功效：烏發(fā)、活血化瘀、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛奶蛋黃湯
主料：雞肉、小麥面粉、牛奶、雞蛋黃 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒明蝦
主料：明蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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椰菜花生雞腳湯
主料：雞爪、菜花、陳皮 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕黃豆燉排骨
主料：干棗、大豆、蓮藕、豬排骨 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉五香鴿
主料：香菇、雛鴿、豆腐干 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅花羊心
主料：紅花、羊心 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜂乳水
主料： 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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金錢黃鱔
主料：火腿、肥瘦豬肉、香菇、紅辣椒、鱔魚 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油乳鴿
主料：雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豌豆肥腸湯
主料：豌豆、豬大腸 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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原盅冬瓜丸
主料：火腿、冬瓜、干貝、雞肫、雞胸脯肉、蟹肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八生涮鍋
主料：豬里脊肉、豬肚、白菜、菠菜、蝦仁、青魚、粉絲、雞肫、雞胸脯肉、鴨肝 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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九味油汁雞
主料：香菜、雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮香雞
主料：童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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原蒸五元甲魚
主料：荔枝、桂圓、蓮子、干棗、甲魚、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇蒸雞翅
主料：雞翅、香菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
