補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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松子鱖魚
主料：冬筍、香菇、鱖魚、青豆、松子仁 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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歸芪燉老母雞
主料：當歸、黃芪、母雞 功效：補養、氣血雙補、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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南乳燜肉
主料：腐乳、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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三菌蒸烏雞
主料：雞樅、香菇、白牛肝菌、烏骨雞 功效：防癌抗癌、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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獼猴桃甜燒白
主料：獼猴桃、桂圓、糯米、紅豆沙、豬肋條肉 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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紅珠鵪鶉蛋玉筍
主料：胡蘿卜、鵪鶉蛋、玉米筍 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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番茄燉兔
主料：番茄、兔肉 功效：清熱解毒、氣血雙補 by 匿名網友 -
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炒嫩牛肉絲
主料：牛肉、芹菜、雞蛋白 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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原籠牛肉
主料：牛肉、甘薯 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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圓籠玉簪
主料：秈米粉、甘薯、豬小排 功效：增肥、氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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清燉木耳香菇
主料：香菇、木耳 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網友 -
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韓國藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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參須金龜湯
主料：黨參 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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消斑湯
主料：棗、玫瑰花、白僵蠶、茯苓、菊花 功效：清熱解毒、利尿、氣血雙補 by 匿名網友 -
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滋補節瓜章魚雞湯
主料：山藥、節瓜、雞、章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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芪枸燉黃鱔
主料：枸杞子、黃芪、鱔魚 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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砂鍋燉烏參
主料：火腿、冬筍、口蘑、海參、母雞、蝦米 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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何首烏山雞
主料：冬筍、青椒、何首烏、雞蛋白、野雞 功效：延緩衰老、烏發、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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粟米煲排骨湯
主料：棗、小米、豬小排 功效：利尿、氣血雙補 by 匿名網友 -
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芪肝湯
主料：豬肝、黃芪 功效：通乳、氣血雙補 by 匿名網友 -
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羊脂補虛棗
主料：干棗 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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龜肉湯
主料： 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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雞蛋索餅
主料：羊肉、小麥面粉、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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百合芝麻豬心湯
主料：豬心、棗、百合、黑芝麻 功效：烏發、益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友
