補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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滑熗里脊絲
主料：豬里脊肉、冬筍、黃瓜 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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柳王魚
主料：火腿、荸薺、芹菜、鱸魚、雞蛋白 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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早生貴子
主料：棗、糯米粉、葵花子 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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手扯雞
主料：雞 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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鶉蛋龍眼海參
主料：櫻桃、肥膘肉、荸薺、小白菜、蝦仁、海參、鵪鶉蛋、雞蛋白 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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紹式醉雞
主料：母雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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滬式清蒸甲魚
主料：火腿、香菇、甲魚、豬油 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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雞火鱉湯
主料：火腿、甲魚、雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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明蝦燒粉絲
主料：明蝦、粉絲 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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大千子雞
主料：辣椒、青椒、雞蛋白、童子雞 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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紅油雞絲
主料：雞腿 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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麻辣拌肚絲
主料：豬肚 功效：防暑、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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補血美顏羹
主料：粳米、川芎、當歸、紅花、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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海參燒黑木耳
主料：西芹、木耳、海參 功效：美容、排毒、補養、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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洋參山楂烏雞湯
主料：山楂、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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大蒜海參粥
主料：海參、蒜頭、稻米 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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番茄山藥粥
主料：山楂、山藥、稻米、番茄 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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核桃雞丁炒米飯
主料：雞肉、米飯、核桃 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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參麥甲魚
主料：人參、甲魚、麥門冬 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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當歸鯉魚湯
主料：干棗、白芷、鯉魚、當歸、枸杞子、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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薏米蓮子粥
主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調理、防癌抗癌、祛濕、補養、氣血雙補 by 匿名網友 -
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何首烏冰糖粥
主料：干棗、粳米、何首烏 功效：烏發、氣血雙補 by 匿名網友 -
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雞蛋首烏小米粥
主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：烏發、氣血雙補 by 匿名網友 -
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圓肉烏豆煲羊心
主料：干棗、陳皮、黑豆、羊心 功效：烏發、氣血雙補 by 匿名網友
