補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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宮保野雞
主料：雞腿、淀粉、花生仁、野雞 功效：保健調理、增進食欲、補養、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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大蒜燒鱔魚
主料：蒜頭、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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十全烏雞湯
主料：棗、百合、山藥、人參、當歸、黨參、枸杞子、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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烏雞燉甲魚
主料：甲魚、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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粘糕湯
主料：牛肉、紫菜、年糕 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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烤牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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罐子狗肉
主料：芝麻、大蔥、蒜頭、胡椒粉、黃酒、干辣椒、植物油 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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韓藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：補血、氣血雙補、補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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補血美顏羹
主料：粳米、川芎、當歸、紅花、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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海參燒黑木耳
主料：西芹、木耳、海參 功效：美容、排毒、補養、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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洋參山楂烏雞湯
主料：山楂、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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大蒜海參粥
主料：海參、蒜頭、稻米 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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番茄山藥粥
主料：山楂、山藥、稻米、番茄 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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核桃雞丁炒米飯
主料：雞肉、米飯、核桃 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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參麥甲魚
主料：人參、甲魚、麥門冬 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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當歸鯉魚湯
主料：干棗、白芷、鯉魚、當歸、枸杞子、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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紅棗花生雞
主料：冬菇、紅棗 功效：延緩衰老、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網友 -
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薏米蓮子粥
主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調理、防癌抗癌、祛濕、補養、氣血雙補 by 匿名網友 -
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何首烏冰糖粥
主料：干棗、粳米、何首烏 功效：烏發、氣血雙補 by 匿名網友 -
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雞蛋首烏小米粥
主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：烏發、氣血雙補 by 匿名網友 -
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圓肉烏豆煲羊心
主料：干棗、陳皮、黑豆、羊心 功效：烏發、氣血雙補 by 匿名網友 -
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養血明目酒
主料：丹參 功效：明目、滋陰壯陽、補血、氣血雙補、保肝補血、貧血、心血管科 by 匿名網友 -
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歸參鱔魚羹
主料：火腿、當歸、黨參、鱔魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友
