補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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鄉(xiāng)球燕菜湯
主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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柴把鴿蛋湯
主料：火腿、冬筍、香菇、鴿蛋、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜醋炒章魚
主料：章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬血黃花菜
主料：豬血、黃花菜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜燒石斑魚
主料：石斑魚、蒜頭 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚蓉菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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當歸沙參烏雞湯
主料：烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥三七粥
主料：山藥、三七 功效：活血化瘀、止血調理、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗燉南瓜
主料：南瓜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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辣味海帶絲
主料：辣椒、香菜、海帶、雞胸脯肉 功效：補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜餞姜棗龍眼
主料：棗、桂圓 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉豬肚蹄湯
主料：豬蹄、豬肚、木耳、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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固胎八珍雞
主料：白芍藥、當歸、黨參、杜仲、茯苓、甘草、母雞、熟地黃 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜排骨湯
主料：南瓜、陳皮、赤小豆、蜜棗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參粥
主料：大米、海參 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎、氣血雙補 by 勇 -
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元神小米粥
主料：蓮子、百合、小米、福圓肉、紅棗 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、養(yǎng)心、氣血雙補 by 勇 -
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南瓜山藥羹
主料：山藥、南瓜、玉米面、紅棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、氣血雙補 by 勇 -
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長興爆鱔絲
主料：火腿、冬筍、青椒、韭菜、淀粉、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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素干炸響鈴
主料：山藥、油皮 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五色鱔糊
主料：雞肉、火腿、青椒、蝦仁、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗糯米飯
主料：干棗、糯米 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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碧綠上湯雞
主料：油菜、雞 功效：活血化瘀、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥姜蒸乳鴿
主料：芥藍、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉椒炒牛肉
主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉、柿子椒 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友
