補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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麻辣拌肚絲
主料：豬肚 功效：防暑、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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翡翠魷魚卷
主料：魷魚、小黃瓜 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、雞蛋 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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玫瑰鹵鴨
主料：白鴨血 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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黃花菜蒸肉餅
主料：豬肉、黃花菜 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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番茄紅棗湯
主料：棗、玉米面、番茄 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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芙蓉蝦
主料：辣椒、河蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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香煎鱔片
主料：芒果、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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肚三樣
主料：牛肚、冬筍、青椒 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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五香牛肚
主料：牛肚 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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養神酒
主料：山藥、木香、酸棗仁、續斷、薏苡仁 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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仙人掌雞片香菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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蠔豉豬爪湯
主料：豬蹄、杏仁、銀耳、蠔豉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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絲瓜豬蹄湯
主料：豬蹄、絲瓜、香菇、豆腐 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蜜豆醋雞腿
主料：雞腿、菠蘿、蓮子 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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清燉香露雞
主料：胡蘿卜、香菇、金華火腿、雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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清燉乳鴿
主料：桂圓、蓮子、山藥、雛鴿、玉竹 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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金針雞絲湯
主料：黃花菜、香菇、木耳 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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補血養顏湯
主料：牛肉、棗、陳皮、牛奶、花生仁 功效：補血、氣血雙補 by 匿名網友 -
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香蔥鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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八寶脫骨雞
主料：豬肉、火腿、雞肝、棗、干貝、海參、糯米、雞、雞肫、松子仁 功效：氣血雙補、補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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鄉球燕菜湯
主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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柴把鴿蛋湯
主料：火腿、冬筍、香菇、鴿蛋、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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姜醋炒章魚
主料：章魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友
