補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、雞蛋 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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粘糕湯
主料：牛肉、紫菜、年糕 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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罐子狗肉
主料：芝麻、大蔥、蒜頭、胡椒粉、黃酒、干辣椒、植物油 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：補血、氣血雙補、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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參麥甲魚
主料：人參、甲魚、麥門冬 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)歸鯉魚湯
主料：干棗、白芷、鯉魚、當(dāng)歸、枸杞子、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗花生雞
主料：冬菇、紅棗 功效：延緩衰老、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏冰糖粥
主料：干棗、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋首烏小米粥
主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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養(yǎng)血明目酒
主料：丹參 功效：明目、滋陰壯陽、補血、氣血雙補、保肝補血、貧血、心血管科 by 匿名網(wǎng)友 -
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歸參鱔魚羹
主料：火腿、當(dāng)歸、黨參、鱔魚 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃鱔湯
主料：鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥燉牛肉
主料：山藥、芹菜、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大麥羊肉湯
主料：羊肉、大麥、草果 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸蟲草白花鴿
主料：冬筍、香菇、冬蟲夏草、火腿腸 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子龍眼湯
主料：桂圓、蓮子、薏米、芡實米 功效：延緩衰老、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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水果蓮子羹
主料：菠蘿、荔枝、桃、蓮子 功效：活血化瘀、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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醒酒橘味湯
主料：蓮子、干棗、橘子、梅子 功效：氣血雙補、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅蓮雪蛤燉鵪鶉蛋
主料：棗、蓮子、陳皮、鵪鶉蛋、蛤士蟆 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂圓燉鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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玫瑰鹵鴨
主料：白鴨血 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
