補氣血宜吃：1.宜食補氣養血、補血益氣的食物。2.宜食富含優質蛋白的食物（動物蛋白）。
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黃花菜蒸肉餅
主料：豬肉、黃花菜 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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番茄紅棗湯
主料：棗、玉米面、番茄 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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芙蓉蝦
主料：辣椒、河蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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香蔥鵪鶉蛋
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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梅花蒸餃
主料：小麥面粉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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牛百葉粥
主料：牛肚、稻米 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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白湯鯽魚
主料：冬筍、香菇、鯽魚、金華火腿 功效：通乳、利尿、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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小米面甜沫
主料：菠菜、小米面、粉絲 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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圓肉花生排骨湯
主料：干棗、豬排骨 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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雞湯面條
主料：雞肉、面條 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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爆炒豬肝
主料：豬肝、胡蘿卜、黃瓜 功效：補血、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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燉三套鴨子
主料：火腿、冬筍、香菇、雛鴿、鴨、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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奶油蓮香雞
主料：火腿、蓮子、香菇、牛奶、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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生爆鱔片
主料：小麥面粉、淀粉、鱔魚 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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茄皮燒鱔魚
主料：茄子、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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椒麻雞塊
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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清湯牛丸
主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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栗子豬肉
主料：肥瘦豬肉、栗子 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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番茄牛茸羹
主料：蠶豆淀粉、雞蛋、番茄、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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蠔油滑雞條
主料：雞肉、蠶豆淀粉、香菇、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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花膠燉香菇
主料：魚肚 功效：防癌抗癌、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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西洋菜蜜棗煲生魚
主料：黑魚、蜜棗、木耳菜 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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鐵板黑椒牛柳
主料：蠶豆淀粉、青椒、柿子椒、白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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魚皮用
主料：肥瘦豬肉、冬筍、韭黃、澄粉、蝦仁、草魚、雞蛋黃 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友
