氣虛者，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
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洋蔥炒黃鱔
主料：洋蔥、鱔魚 功效：理氣調理、健脾、補氣 by 匿名網友 -
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紅燒豬腳
主料：豬蹄 功效：美容、養顏、潤膚、保健調理、下奶、補養、補血、氣血雙補、補氣 by 匿名網友 -
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芋頭餅
主料：香芋、面粉、橘餅、芋頭 功效：防癌抗癌、補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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韓國煎豆腐
主料：辣椒、面粉、豆腐、雞蛋 功效：補鈣、補氣、補鐵 by 匿名網友 -
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煎燜牛肉餅
主料：荸薺、白皮洋蔥、蝦米 功效：塑形、增肥、保健調理、增重增肌、補養、補氣 by 匿名網友 -
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南瓜粥
主料：南瓜、糯米粉 功效：清熱解毒、補氣、營養不良 by 妮妮 -
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五指毛桃豬骨湯
主料：豬骨、五指毛桃 功效：健脾養胃、補氣 by 妮妮 -
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山藥燉牛腩
主料：牛腩、山藥 功效：健脾養胃、補血、氣血雙補、補氣 by 方方 -
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干煸牛腩
主料： 功效：補氣 by 匿名網友 -
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咖喱土豆燜雞
主料：雞肉、白皮洋蔥 功效：通乳、補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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魚三味
主料：韭黃、香菜、雞蛋、鱖魚、玉米淀粉 功效：補氣 by 匿名網友 -
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竹蓀雙脆湯
主料：豬肚、雞肫、豌豆苗 功效：補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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五彩鱸魚臉
主料：香菇、鱸魚、雞蛋、淀粉、紅蘿卜、綠豆芽、柿子椒 功效：通乳、補氣、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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膠東扒翅鮑
主料：鮑魚、魚翅 功效：補血、補氣、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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烤加吉魚
主料：菠菜 功效：補氣 by 匿名網友 -
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汆糟湯
主料：冬筍、青魚 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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牛肉炒粉
主料：秈米粉、瘦牛肉 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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粉蒸肥腸
主料：甘薯、蒸肉粉、豬大腸 功效：補氣 by 匿名網友 -
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茶葉蒸鯽魚
主料：鯽魚 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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桂花薯泥
主料：桂花、甘薯 功效：補氣 by 匿名網友 -
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旱蒸煳辣魚
主料：草魚 功效：補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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川蒜燒鯰魚
主料：鯰魚、蒜頭 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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懷山竹蓀炒豆芽
主料：山藥、竹蓀、綠豆芽 功效：清熱解毒、補氣 by 匿名網友 -
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山藥羊肉粥
主料：羊肉、山藥、粳米 功效：補氣 by 匿名網友
