氣虛者，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
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豆腐鹵汁蓋飯
主料：豆腐、糖 功效：保健調理、止血調理、補養、健脾養胃、補氣 by 勇 -
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燉墨魚排骨湯
主料：排骨、墨魚 功效：補養、補腎、補氣、疾病調理、內分泌科、低血糖 by 勇 -
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小米蒸排骨
主料：排骨、紅薯、小米 功效：補養、健脾養胃、補腎、補氣 by 勇 -
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桃花粥
主料：粳米 功效：補養、健脾養胃、補血、補氣 by 勇 -
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小米面棗餅
主料：棗、面粉、干酵母 功效：補養、健脾養胃、健脾、補氣 by 勇 -
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橙汁山藥
主料：橙子、山藥、蜂蜜 功效：補養、健脾養胃、補腎、補氣 by 勇 -
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紫薯粥
主料：大米、紫薯、紅糖 功效：補養、健脾養胃、健脾、補氣 by 勇 -
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山藥排骨湯
主料：排骨、枸杞、山藥 功效：補養、健脾養胃、養肺、補氣 by 勇 -
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水果炒飯
主料：草莓、獼猴桃、胡蘿卜、黃瓜、生菜、雞蛋、黑木耳、枇杷 功效：補養、健脾養胃、養肝、健脾、補氣 by 勇 -
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枇杷雞腿
主料：雞腿、醬油、老抽 功效：補養、補血、補腎、補氣、補虛養身 by 勇 -
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黑米雜糧粥
主料：花生、糯米、黑米、紅豆、黑豆、紅棗 功效：補養、養肝、健脾、補氣、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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果仁紅薯球
主料：紅薯、油炸花生仁、奶粉、玉米油 功效：補養、健脾、補氣、疾病調理、消化科、便秘 by 勇 -
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梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：保健調理、活血化瘀、補養、補腎、補氣 by 勇 -
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山藥燉排骨
主料：排骨、山藥 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、補腎、補氣 by 勇 -
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可樂紅燒肉
主料：五花肉、土豆 功效：補養、健脾養胃、補腎、補氣 by 勇 -
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木瓜排骨湯
主料：排骨、木瓜、薏米 功效：補養、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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砂鍋白菜凍豆腐
主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補腎、補氣 by 勇 -
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西柚紅豆沙
主料：紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、補養、補血、補氣 by 勇 -
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葡萄西米露
主料：西米、葡萄 功效：補養、補血、補氣 by 勇 -
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香蕉紫薯土司卷
主料：香蕉、紫薯、白吐司 功效：補養、健脾養胃、健脾、補氣 by 勇 -
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糟毛豆
主料：毛豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補氣 by 勇 -
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肉炒毛豆
主料：五花肉、毛豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補氣 by 勇 -
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桂圓粥
主料：桂圓、香米、枸杞子、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補氣 by 勇 -
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當歸燉雞
主料：雞腿、當歸 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾、補氣 by 勇
