體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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清燉牛肉
主料：青蒜、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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牛肉土豆湯
主料：肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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紅燒鱔片
主料：蠶豆淀粉、鱔魚、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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黑椒雞脯
主料：雞肉、白皮大蒜、奶油 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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黃耳魚片湯
主料：絲瓜、草魚、雞蛋 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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鴛鴦鯉
主料：火腿、蠶豆淀粉、鯉魚、小麥面粉、雞蛋、青豆、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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八寶冬瓜盅
主料：雞肉、火腿、蓮子、冬瓜、香菇、對蝦、干貝、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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家常鳊魚
主料：冬筍、香菇、武昌魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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南海魚鮮十大碟之清蒸魚
主料：香菇、草魚、臘腸 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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天津果汁牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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海帶花生豬手煲
主料：海帶 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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椒鹽魚條
主料：小麥面粉、雞蛋、大黃花魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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福建七星魚丸湯
主料：海鰻、蝦仁、豬肋條肉 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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枸枳鱉裙
主料：豬里脊肉、甲魚、枸杞子 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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子姜炒鴨片
主料：冬筍、香菇、子姜、鴨胸脯肉 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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酥衣鳳尾蝦
主料：小麥面粉、番茄、水面筋、蘇打粉 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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芙蓉梅花蝦
主料：火腿、銀耳、明蝦、鴨蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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燜糟羊肉
主料：羊肉、白蘿卜 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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淡槽鮮竹蟶
主料：蟶子、冬筍、香菇 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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八珍錢
主料：豬肉、火腿、豬肚、肥膘肉、荸薺、香菇、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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魚燒白
主料：草魚、鴨蛋、大白菜 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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高湯泡肚
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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三英戰(zhàn)呂布
主料：香菜、海蝦、鮮貝、鮑魚、海參 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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海參全家福
主料：豬肚、冬筍、香菇、滑子菇、蝦仁、墨魚、海參、豌豆、雞胸脯肉、鴨肫 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友
