體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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肉末海參羹
主料：豬肉、香菜、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋活海參
主料：辣椒、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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米團(tuán)海參
主料：香菜、草菇、海參、米飯、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果炒羊肉
主料：羊里脊、白果 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸肥腸鳳尾蝦
主料：海蝦、豬大腸 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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元寶肘子
主料：豬肘、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果炒牛肉
主料：白果、青蒜、滑子菇 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸烹肥腸
主料：豬大腸 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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汆牛肉丸子
主料：豬肉、牛肉、芹菜、香菜、木耳、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥炒肉片
主料：豬里脊肉、山藥、木耳 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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小蔥拌牛肚
主料：牛肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙參羊肉鍋
主料：羊肉、胡蘿卜、山藥、香菜、人參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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濟(jì)南炒里脊絲
主料：豬里脊肉、青蒜、雞蛋白、蒲菜、玉蘭片 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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明爐竹筒魚
主料：香菜、草魚、豬網(wǎng)油 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山柿燉羊肉
主料：羊肉、山藥、香菜、番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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啤酒炒活蟹
主料：海蟹 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋下水
主料：豬肚、豬心、豬肺、豬肝、粉絲、大白菜、豬大腸、蝦米、豬脾 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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金鉤豆芽湯
主料：黃豆芽、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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草菇蒸雞
主料：雞肉、草菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋牛肉（北京）
主料：牛肉、土豆 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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亂燉鱖魚
主料：肥膘肉、冬筍、香菇、鱖魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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京式麻醬腰片
主料：黃瓜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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口蘑湯泡肚
主料：豬肚、口蘑、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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風(fēng)凰蛋肚
主料：火腿、豬肚、雞蛋、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
