體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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火燒赤壁
主料：雞肉、火腿、甲魚、雞蛋 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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雞圈肉
主料：雞肉、五花肉、豬大腸 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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逍遙雞
主料：母雞 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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蜜棗排山藥
主料：山藥、蜜棗 功效：延緩衰老、補虛養身 by 匿名網友 -
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上海醬鴨
主料：鴨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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上海香酥鴨
主料：鴨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鮮淮山枸杞肚片
主料：豬肚、山藥、枸杞子 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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菌油豆腐
主料：豆腐 功效：防癌抗癌、補虛養身 by 匿名網友 -
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炒鱔魚
主料：鱔魚、白皮洋蔥 功效：益智補腦、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅燒肘子
主料： 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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朝天鍋
主料：豬肉、白菜、竹筍、青魚、粉絲、香糟 功效：滋陰壯陽、補虛養身 by 匿名網友 -
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龍眼燒白
主料：白菜、豬肋條肉 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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紅參龜鳳湯
主料：人參、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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炸魚排
主料：草魚、小麥面粉、雞蛋 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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燈影牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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淮杞牛鞭湯
主料：山藥、枸杞子、母雞、牛鞭 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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江南百花雞
主料：蝦仁、淀粉、菊花、雞、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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桂圓乳鴿盅
主料：桂圓、雛鴿 功效：益智補腦、補虛養身 by 匿名網友 -
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枕頭鴨子
主料：豬肉、火腿、淀粉、鴨、玉蘭片、蝦米 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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四川神仙鴨子
主料：火腿、香菇、鴨、玉蘭片 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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鳳鳥護巢
主料：雞翅、甲魚 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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野雞紅炒牛肉絲
主料：牛肉、胡蘿卜、芹菜 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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豆花魚
主料：辣椒、草魚、豆腐腦、大豆 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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耳環魷魚
主料：豬肉、魷魚、韭黃、雞蛋白、綠豆芽 功效：補虛養身 by 匿名網友
