體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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銀魚掐菜
主料：綠豆芽、銀魚干 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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韓式炒肉
主料：五花肉 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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晉州拌飯
主料：牛排、蕨菜、蛤蜊、胡椒面、黃豆芽 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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束法雞
主料：奶油沙司 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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荔枝川芎歸燉烏雞
主料：荔枝、棗、川芎、當歸、烏骨雞 功效：益智補腦、補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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鳳爪阿膠
主料：雞爪、香菇、阿膠 功效：延緩衰老、補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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海參拌黃瓜
主料：黃瓜、海參 功效：補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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海參燉鴿蛋
主料：火腿、雞翅、雞爪、海參、鴿蛋 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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何首烏牛肉湯
主料：桂圓、干棗、竹筍、黑豆、何首烏、肥瘦牛肉 功效：烏發、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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蓯蓉羊腎粥
主料：磁石、薏米、羚羊角、肉蓯蓉 功效：烏發、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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何首烏豬肝湯
主料：豬肝、何首烏、蜜棗 功效：烏發、補虛養身 by 匿名網友 -
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香炸核桃雞片
主料：雞肉、西芹、核桃 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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荔枝鴨粥
主料：荔枝、荷葉、粳米、鴨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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紅豆野鴨粥
主料：鴨肉、粳米、赤小豆 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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雙耳甲魚湯
主料：銀耳、木耳、甲魚 功效：防癌抗癌、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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茯苓豆腐
主料：胡蘿卜、香菇、豆腐、茯苓、雞蛋白、松子仁 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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醬山藥
主料：山藥 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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沙參玉竹煲鵝肉
主料：山藥、玉竹 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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桂黃韭菜粥
主料：韭菜、肉桂、粳米、熟地黃 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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清明前韭菜湯
主料：韭菜 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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金錢米芽菜火鍋
主料：白菜、香菜、牛奶、蝦米 功效：補養、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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薏杞粥
主料：山藥、糯米、薏米、枸杞子 功效：補氣、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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熟藕
主料：蓮藕 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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糖醋扒藕絲
主料：蓮藕 功效：補虛養身 by 匿名網友
