體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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安東刀切面
主料：面粉 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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咖喱魷魚
主料：魷魚、土豆 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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水晶蓮子
主料：蓮子 功效：防癌抗癌、補虛養身 by 匿名網友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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黑木耳芹菜粥
主料：芹菜、稻米 功效：美容、排毒、保健調理、防癌抗癌、補養、氣血雙補、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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黨參生蠔瘦肉湯
主料：豬肉、黨參、蠔豉 功效：補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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懷山菠菜湯
主料：山藥、菠菜 功效：補血、補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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豬腎山藥粥
主料：山藥、粳米、薏米 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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香菇粥
主料：香菇、小米 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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冬蟲夏草瘦肉粥
主料：冬蟲夏草、小米 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蟲草蝦仁湯
主料：冬蟲夏草、蝦仁 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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當歸黃精鮑魚湯
主料：棗、鮑魚、當歸、黃精 功效：補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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冬蟲夏草燉老鴨
主料：冬蟲夏草 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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人參枸杞酒
主料：人參、白酒、枸杞子、熟地黃 功效：補血、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蟲草鮑魚盅
主料：蓮子、干棗、冬蟲夏草、鮑魚、枸杞子、油菜心 功效：補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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鹵醞蹄
主料：豬蹄 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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北芪杞子燉老鴿
主料：枸杞子、黃芪 功效：益智補腦、補虛養身 by 匿名網友 -
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涼拌夏枯草
主料：夏枯草 功效：明目、理氣調理、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅棗煲牛蹄筋
主料：牛蹄筋、棗、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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百合大棗湯
主料：棗、百合 功效：補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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魚骨蘿卜湯
主料：檸檬、土豆、胡蘿卜、洋蔥、鱘魚 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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蓮茸珍珠角
主料：蓮子、澄粉、糯米粉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鮮肉象生梨
主料：豬肉、土豆、小麥面粉、雞蛋、火腿腸、面包屑 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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銀耳甜蛋
主料：銀耳、鴿蛋 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友
