體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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子姜鴨脯
主料：竹筍、雞蛋、豌豆苗、鴨胸脯肉 功效：延緩衰老、清熱解毒、防癌抗癌、補虛養身 by 匿名網友 -
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干蒸八寶果飯
主料：櫻桃、桂圓、蓮子、肥膘肉、干棗、糯米、橘餅、葡萄干 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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杏仁蝦排
主料：杏仁、草蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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湯泡仔雞
主料：絲瓜、口蘑、雞 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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火腿烘蛋
主料：火腿、雞蛋 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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焦炸鱔絲
主料：辣椒、香菜、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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腐鹵醉蝦
主料：香菜、河蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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酸辣紅燒羊肉
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、泡菜、肥瘦羊肉 功效：氣血雙補、補虛養身、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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香菇魚球湯
主料：香菇、草魚、紅蘿卜、雞蛋白、豌豆苗 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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上湯魚片
主料：草魚、油條、團葉生菜 功效：延緩衰老、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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竹蓀雙脆湯
主料：豬肚、雞肫、豌豆苗 功效：補氣、補虛養身 by 匿名網友 -
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組庵豆腐
主料：蠶豆淀粉、口蘑、干貝、北豆腐 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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蝦仁魚肚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋白、魚肚 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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紅煨八寶雞
主料：火腿、蓮子、肥膘肉、蠶豆淀粉、冬筍、薏米、母雞、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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紅煨土鮑魚
主料：雞肉、五花肉、小白菜、鮑魚干 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蝦釀猴頭菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸薺、小白菜、猴頭菇、蝦仁、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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葵花鴨子
主料：火腿、胡蘿卜、冬筍、青椒、平菇、鴨 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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烤白菜卷
主料：肥瘦豬肉、白菜、番茄、小麥富強粉 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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芝麻羊肉絲
主料：芝麻、紅辣椒 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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羊頭肉拌粉
主料：胡蘿卜、黃瓜、菠菜、粉條 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅燜雞
主料：雞 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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干燒鯉魚中段
主料：豬里脊肉、鯉魚、柿子椒 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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五彩鱸魚臉
主料：香菇、鱸魚、雞蛋、淀粉、紅蘿卜、綠豆芽、柿子椒 功效：通乳、補氣、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友
