體虛以飲食滋養為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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羊肉素菜拌飯
主料：羊肉、洋蔥、菠菜、稻米、番茄、花生仁 功效：補虛養身、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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爆糟肉
主料： 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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紅燒章魚塊
主料：豬里脊肉、章魚 功效：延緩衰老、通乳、氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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江東鱸魚燉姜絲
主料：香菇、鱸魚 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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山東辣味牛肉干
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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烏龍賽熊掌
主料：豬肘、海參 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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烏云追白云
主料：豬里脊肉、石耳、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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白松鴨
主料：火腿、冬筍、香菇、草魚、雞蛋白、鴨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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八卦茄魚丁
主料：火腿、青椒、香菇、草魚、豌豆、蛋糕、雞蛋白、紅辣椒 功效：延緩衰老、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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糯米蓮藕
主料：蓮子、糯米、蓮藕 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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清燉武山雞
主料：火腿、香菇、烏骨雞、油菜心 功效：補血、補虛養身 by 匿名網友 -
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家鄉牛肉
主料：雞蛋白、肥瘦牛肉、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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清蒸頭尾
主料：菠菜、草魚 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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三鮮卷
主料：肥膘肉、韭菜、對蝦、海參、雞蛋 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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流浪雞
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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炸川椒魚
主料：香菜、草魚、淀粉 功效：延緩衰老、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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八寶豆腐湯
主料：火腿、豬肚、魷魚、香菇、海參、北豆腐、青豆、玉米筍、蝦米 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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燒雞公
主料： 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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瑤柱餃
主料：豬肉、干貝、小麥面粉、大蔥 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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醋椒火雞
主料： 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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薰衣草香煎雞排
主料：薰衣草 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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韓國烤雞肉
主料：雞肉、豆腐 功效：氣血雙補、補虛養身 by 匿名網友 -
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炸指蓋
主料：雞蛋、狗脯方肉 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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雞絲炒海螺
主料：雞肉、竹筍、蘑菇、青豆 功效：補虛養身 by 匿名網友
