腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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黑芝麻粥
主料：粳米、黑芝麻 功效：烏發、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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糟龍蝦
主料： 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蛋奶蝦球
主料：明蝦、牛奶、雞蛋白 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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煎釀青紅椒
主料：辣椒、青椒、蝦仁 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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油泡鮮蝦仁
主料：蝦仁 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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清湯蝦丸
主料：冬筍、草菇、蝦仁、冬菜、雞蛋白 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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白炸魷魚蝦
主料：魷魚、河蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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紅燒豬蹄筋
主料：豬蹄筋、胡蘿卜、黃瓜 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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腐鹵醉蝦
主料：香菜、河蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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油淋香酥鴿
主料：雛鴿 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蝦仁魚肚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋白、魚肚 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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芝麻羊肉絲
主料：芝麻、紅辣椒 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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五彩鱸魚臉
主料：香菇、鱸魚、雞蛋、淀粉、紅蘿卜、綠豆芽、柿子椒 功效：通乳、補氣、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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銀絲扒鮑脯
主料：芹菜、香菇、鮑魚、鱖魚 功效：清熱解毒、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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扒翠珠活鮑
主料：豬肉、雞腿、冬瓜、鮑魚、油菜心 功效：清熱去火、利尿、明目、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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海參扒肘子
主料：豬肘、海參 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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香酥狗肉
主料：香菜、狗肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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蛋煎大蝦
主料：生菜、對蝦、雞蛋 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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醬燒蝦段
主料：冬筍、香菜、草菇、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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炒海蝦腰
主料：白果、蝦仁、海參 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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酥炸香肉片
主料：雞蛋、狗肉、玉米淀粉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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蘭花熊掌
主料：火腿、冬筍、口蘑、油菜心 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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韭菜干絲
主料：韭菜、色拉油 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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熘花胗
主料：油菜、玉蘭片 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友
