腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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西紅柿土豆牛尾湯
主料：牛尾、胡蘿卜、番茄、白皮洋蔥 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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芙蓉鶉片
主料：火腿、冬筍、毛豆、雞蛋白 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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雙豆燉豬蹄
主料：豬蹄、赤小豆、大豆 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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白燒肉蟹
主料：青蟹 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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芋頭燒雞
主料：芋頭、公雞 功效：通乳、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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洋蔥炒蝦
主料：蝦仁、黃皮洋蔥 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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水煮牛腰肉
主料：萵筍、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：補氣、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蝦膠瓤魚肚
主料：火腿、肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、蝦仁、雞蛋白、油菜心、魚肚 功效：補血、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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糊辣湯
主料：羊肉、菠菜、海帶、小麥面粉、北豆腐、粉皮 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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油熗板栗
主料：栗子 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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油酥紅蝦
主料：香菜、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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糖醋熘里脊
主料：豬里脊肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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腰果熘蝦仁
主料：火腿、腰果、蝦仁、雞蛋白 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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海參原蒸三鴿
主料：肥瘦豬肉、小白菜、口蘑、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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煎糟鰻魚
主料：淀粉 功效：明目、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蟹黃大白菜
主料：白菜、螃蟹、小麥面粉 功效：清熱解毒、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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芫爆腰條
主料：豬腰、香菜 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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海腸炒韭菜
主料：韭菜、雞蛋 功效：補養、補腎、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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烏龍戲活鮑
主料：豬肉、鮑魚、海參 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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烏龍戲鳳巢
主料：海參、粉絲、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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鮮果香炸鳳尾蝦
主料：菠蘿、草莓、哈蜜瓜、海蝦、雞蛋 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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西紅柿雙參地牛尾
主料：牛尾、胡蘿卜、山藥、香菜、番茄 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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糖燜大蝦
主料：對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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煎蒸大蝦
主料：黃瓜、海蝦、雞蛋 功效：壯腰健腎 by 匿名網友
