腎負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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西紅柿燉大蝦
主料：香菜、對(duì)蝦、番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒雞酥海參
主料：豬肉、雞肉、海參、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燜肘子
主料：豬肘、香菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶肘花
主料：豬肘 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉米燴蝦仁
主料：蝦仁、玉米、豌豆、番茄 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥鱔糊
主料：山藥、鱔魚 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒鱔絲
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽味蝦片
主料：對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞海參煮鴿蛋
主料：海參、鴿蛋、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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菜頭蹄子湯
主料：豬蹄、腌芥菜頭 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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杜仲黃瓜湯
主料：黃瓜、雞蛋、杜仲 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉煮菠菜湯
主料：羊肉、菠菜 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉葡萄干飯
主料：羊肉、菠蘿、米飯、葡萄干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冠頂瓠瓜
主料：冬筍、瓠瓜、香菇、蘑菇、青豆 功效：清熱去火、防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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滋陰生血羊肉湯
主料：羊肉、當(dāng)歸、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥枸杞燉牛肉
主料：牛肉、山藥、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍炒蝦仁
主料：蘆筍、蝦仁、櫻桃番茄 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍眼肉湯
主料：黃芪、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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芡實(shí)薏仁粥
主料：薏米、檳榔、芡實(shí)米、油皮 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白糖核桃栗子糊
主料：栗子、核桃 功效：補(bǔ)氣、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山蓮葡萄粥
主料：蓮子、山藥、葡萄干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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響螺片淮杞雞腳湯
主料：雞爪、牡蠣、枸杞子、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
