腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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明蝦三吃
主料：辣椒、香菜、香菇、對蝦、小麥面粉、發菜、雞蛋白、雞蛋黃 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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干攔蝦仁
主料：河蝦、雞蛋白 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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醬燒蝦段
主料：冬筍、香菜、草菇、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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炒海蝦腰
主料：白果、蝦仁、海參 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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熘腰花
主料：油菜、木耳、玉蘭片 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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金銀鹿肉
主料：雞蛋、鹿肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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荷花魚肚
主料：火腿、香菇、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉、青豆、油菜心、魚肚 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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糖醋對蝦
主料：菠蘿、胡蘿卜、冬筍、青椒、香菇、玉米面、淀粉、油皮 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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彩珠牛寶
主料：胡蘿卜、牛鞭 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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辣人參雞
主料：人參、公雞 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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口蘑雙鳳湯
主料：雛鴿、松蘑 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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魚香蝦卷
主料：對蝦、雞蛋白、面包屑、油菜心 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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辣味狗肉
主料：豬肉、雞肉、春筍、辣椒、狗肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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蔥辣大蝦
主料：對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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椒麻腰片
主料：生菜、腰豆 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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椒鹽肘子
主料：豬肘、榨菜、雞蛋、淀粉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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大蒜燒鱔魚
主料：蒜頭、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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牡蠣飯
主料：牡蠣 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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枸杞山藥蛋煲瘦肉
主料：豬肉、山藥、枸杞子 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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海參燒黑木耳
主料：西芹、木耳、海參 功效：美容、排毒、補養、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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山萸豬腰湯
主料：核桃、山茱萸 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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冬蟲夏草燉龜肉
主料：冬蟲夏草 功效：祛痰、止血調理、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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參麥甲魚
主料：人參、甲魚、麥門冬 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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雞肉燉蓯蓉
主料：童子雞、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友
