腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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香蒜蝦
主料：對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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紅燒鱔片
主料：蠶豆淀粉、鱔魚、玉蘭片 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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紅煨甲魚裙爪
主料：五花肉、甲魚 功效：防癌抗癌、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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鵲巢蝦仁
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋、雞蛋白、青豆 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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軟酥豬腰
主料：肥膘肉 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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軟酥三鴿
主料：五花肉、蠶豆淀粉、雛鴿 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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手扒羊肉（內蒙古）
主料： 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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鱘肉鴛鴦菜
主料：白菜、青蟹、小葉芥菜 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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枸枳鱉裙
主料：豬里脊肉、甲魚、枸杞子 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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酥衣鳳尾蝦
主料：小麥面粉、番茄、水面筋、蘇打粉 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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芙蓉梅花蝦
主料：火腿、銀耳、明蝦、鴨蛋 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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燜糟羊肉
主料：羊肉、白蘿卜 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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鮮淮山枸杞肚片
主料：豬肚、山藥、枸杞子 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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鱔段燒肉
主料：鱔魚、豬肋條肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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江南百花雞
主料：蝦仁、淀粉、菊花、雞、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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荔枝腰花
主料：黃瓜 功效：補氣、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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山楂枸杞煮牛肉
主料：牛肉、山楂、胡蘿卜、枸杞子 功效：活血化瘀、氣血雙補、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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羊肉枸杞湯
主料：枸杞子 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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蛤蚧參茸酒
主料：人參、蛤蜊、白酒、鹿茸、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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枸杞羊腎粥(三)
主料：粳米 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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參茸養血酒
主料：人參、白酒、白芍藥、當歸、黨參、茯苓、黃芪、鹿茸、三七、熟地黃 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、自汗盜汗 by 匿名網友 -
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熟地當歸羊肉湯
主料：干棗、姜、當歸、黃芪、熟地黃 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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巴戟煲雞腸
主料：雞腸 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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燒羊蹄筋
主料：冬筍、香菇、羊蹄筋 功效：延緩衰老、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友
