腎負責過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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炸鳳尾蝦托
主料：海蝦、雞蛋、面包 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦醬烏魚燉白菜
主料：白菜、香菜、墨魚、雞蛋、蝦醬 功效：清熱去火、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄蝦片
主料：洋蔥、香菇、對蝦、青豆 功效：通乳、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒蝦蘑海
主料：香菜、口蘑、對蝦、海參 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆腰花
主料：冬筍、木耳、豌豆 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韭菜炒海腸子
主料：韭菜 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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京式麻醬腰片
主料：黃瓜 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟹黃芽白卷
主料：海蟹、大白菜 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒豬腳
主料：豬蹄 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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青龍卷
主料：香菇、雞蛋、鱔魚 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉皮拌腰片
主料：粉皮、紅辣椒 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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補身湯
主料：香菜、雞蛋、狗肉、韭菜花 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國蘿卜干狗肉湯
主料：狗肉 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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甜味何首烏煮雞蛋
主料：雞蛋、何首烏 功效：烏發(fā)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓯蓉羊腎粥
主料：磁石、薏米、羚羊角、肉蓯蓉 功效：烏發(fā)、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清明前韭菜湯
主料：韭菜 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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桃香韭菜
主料：韭菜、核桃 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸白花雞
主料：雞蛋、豌豆淀粉 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏杞粥
主料：山藥、糯米、薏米、枸杞子 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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木瓜湯
主料：羊肉、木瓜、粳米、豌豆、草果 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖燉蹄膀
主料：豬肘 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓯蓉蝦球
主料：蝦仁、雞蛋白、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒鱔絲的
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油海參
主料：海參、大蔥 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
