增肥食譜
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔。
-
點贊0評論0
酸菜蹄筋湯
主料：豬蹄筋、雞胸脯肉、酸白菜 功效：增肥、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
苦瓜蒸肉丸
主料：豬肉、苦瓜、雞蛋 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
海帶肘子湯
主料：豬肘、海帶 功效：增肥、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
冬菜豆芽肉餅湯
主料：豬肉、荸薺、冬菜、黃豆芽 功效：增肥、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
白鹵酥鴿
主料：生菜、雛鴿 功效：增肥、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
番茄燉雞
主料：番茄、母雞 功效：增肥、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
黑大豆魚
主料：鯉魚、黑豆 功效：增肥、通乳、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
