飲食以清淡稀軟易于消化為主，多飲水，少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。
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檸檬汁
主料：檸檬 功效：養顏、美白、消食、增強免疫力、感冒發燒 by 匿名網友 -
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鄉村蔬菜雞湯
主料：雞 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補虛養身、疾病調理、常見病、感冒發燒、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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水果燕麥牛奶
主料：圣女果 功效：補養、健脾、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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草莓酸奶冰激凌
主料：草莓、酸奶 功效：保健調理、活血化瘀、補養、養肝、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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西瓜牛奶布丁
主料：西瓜、牛奶 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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咖喱蘋果炒飯
主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、火腿腸 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、養肝、健脾、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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蘋果乳酪奶油面包
主料：高筋面粉、干酵母 功效：保健調理、消食、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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牛奶紅薯糖水
主料：紅薯、牛奶 功效：保健調理、消食、補養、補氣、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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萵苣炒肉
主料：豬肉、紫萵苣 功效：補養、補血、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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酸辣萵苣絲
主料：紫萵苣 功效：保健調理、益智補腦、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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熗拌黃瓜脆豆腐
主料：黃瓜 功效：保健調理、清熱解毒、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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番茄濃湯
主料：鴨蛋、番茄 功效：保健調理、清熱解毒、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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蓮子百合綠豆湯
主料：蓮子、百合、冰糖、綠豆 功效：保健調理、清熱去火、補養、健脾養胃、養肺、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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牛奶燉木瓜
主料：木瓜、牛奶 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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椰絲牛奶小方塊
主料：牛奶、玉米淀粉 功效：補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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牛奶玉米濃湯
主料：牛奶 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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牛奶蛋羹
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、補血、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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蘋果脯
主料：蘋果 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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牛奶燉雞蛋
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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自制草莓醬
主料：草莓、冰糖 功效：保健調理、活血化瘀、補養、養肝、健脾、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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草莓西米露
主料：牛奶、椰奶、西谷米 功效：補養、養肝、保肝補血、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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奧利奧草莓酸奶杯
主料：草莓、酸奶 功效：保健調理、活血化瘀、補養、養肝、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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酸奶蘋果汁
主料：蘋果 功效：補養、健脾養胃、健脾、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇 -
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紅豆牛奶冰沙
主料：牛奶、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、疾病調理、常見病、感冒發燒 by 勇
