進餐是改善畏冷的關鍵，通過一些高熱量的食物溫暖身體，保證熱量的攝取。
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竹筍燉羊肉
主料：羊肉、竹筍 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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紅棗海馬燉羊肉
主料：海馬、干棗、肥瘦羊肉 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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咸菜炒牛肉
主料：肥瘦牛肉 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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鹽仔雞
主料：童子雞 功效：肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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軟炸雞條
主料：雞蛋白、雞胸脯肉 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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燜羊肉
主料：豬腿肉 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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吉林狗肉火鍋
主料：狗肉 功效：疾病調理、常見病、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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南斯拉夫式煎羊排
主料：羊排 功效：氣血雙補、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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朝鮮族打糕
主料：糯米、黃豆粉 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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羊肉枸杞湯
主料：枸杞子 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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清明前韭菜湯
主料：韭菜 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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帶魚海帶湯
主料：辣椒、青椒、海帶、帶魚 功效：補虛養身、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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蔥油鮮花酥
主料：小麥面粉、大蔥、豬油 功效：肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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辣醬百葉
主料：油皮 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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炒姜絲肉
主料：姜 功效：嘔吐調理、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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油淋莊雞
主料：母雞 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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蔥熘羊里脊
主料：羊里脊、冬筍、大蔥 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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仔姜炒肉
主料：豬瘦肉、青椒、子姜、柿子椒 功效：氣血雙補、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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鹽水套蝦
主料：香菜、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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咖喱子雞丁
主料：蠶豆淀粉、荸薺、雞蛋、咖喱、童子雞、白皮洋蔥 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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珊瑚雪花雞絲
主料：雞蛋白、咸鴨蛋 功效：肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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麻茸雞球
主料：菠蘿、櫻桃、雞蛋白 功效：肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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手扒羊肉（內蒙古）
主料： 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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羊肉芫荽丸子
主料：羊肉、肥膘肉、香菜、雞蛋 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友
