如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。
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蟹黃豆腐餃
主料：豬肉、豆腐、綠豆芽、蟹黃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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甜醬燜茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸海帶盒
主料：豬肉、海帶、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌菜生魚
主料：土豆、白菜、鯉魚、粉絲、綠豆芽 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜汁賽蟹鮑
主料：冬筍、木耳、口蘑、海螺、草魚、蟹黃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蝦燉白菜
主料：白菜、香菜、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三美豆腐
主料：白菜、豆腐 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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瓦塊茄魚
主料：茄子、香菇、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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滬式清蒸甲魚
主料：火腿、香菇、甲魚、豬油 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞火鱉湯
主料：火腿、甲魚、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸釀茄子
主料：胡蘿卜、茄子、雞蛋、青豆 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苔菜拖黃魚
主料：小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒血鴨
主料：鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂缽魷浪雞
主料：魷魚、香菇、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛤蜊疙瘩湯
主料：蛤蜊、小麥面粉、雞蛋、番茄 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽白肉
主料：粉條、酸白菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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夏威夷口味吐司
主料：火腿、白吐司 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶酪漢堡包
主料：生菜、酸菜、番茄、薯?xiàng)l 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤牛排
主料：牛排、青椒 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃花木耳豬蹄湯
主料：豬蹄、黃花菜、木耳 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙參玉竹鴨煲
主料：枸杞子、鴨、玉竹 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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墨魚雞塊
主料：雞腿、香菇、金針菇、墨魚 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺豆腐
主料：胡蘿卜、荸薺、蝦仁、豆腐、青豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
