如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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金鉤豆芽湯
主料：黃豆芽、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐生湯
主料：豬肉、豆腐、雞蛋、冬菜、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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草菇蒸雞
主料：雞肉、草菇 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜炒肉絲粉
主料：豬肉、胡蘿卜、香菜、粉絲 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒黃瓜醬
主料：豬肉、黃瓜 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒合菜戴帽
主料：豬肉、韭黃、竹筍、木耳、粉絲、雞蛋、紅蘿卜、雞蛋白、綠豆芽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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漂浮魚片湯
主料：鱖魚、雞蛋白、蘑菇、豌豆苗 功效：補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋牛肉（北京）
主料：牛肉、土豆 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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亂燉鱖魚
主料：肥膘肉、冬筍、香菇、鱖魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋炒銀芽肉絲
主料：豬肉、雞蛋白、綠豆芽 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜絲肉
主料：豬肉、姜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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口蘑湯泡肚
主料：豬肚、口蘑、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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風凰蛋肚
主料：火腿、豬肚、雞蛋、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇竹筍燜乳鴿
主料：竹筍、香菇 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉絲黃豆瀝
主料：豬肉、青蒜、大豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆皮鱖魚
主料：菠蘿、黃瓜、竹筍、香菇、蝦仁、鱖魚、葡萄 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上海醬鴨
主料：鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上海香酥鴨
主料：鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉雞片
主料：火腿、筍、冬菇 功效：益智補腦、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熘肥腸
主料：冬菇、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金銀鴿蛋
主料：鵪鶉蛋、淀粉、芋頭 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥炸金片
主料：萵筍、雞蛋、豆豉、花生仁、面包屑、泡椒、豬肋條肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腰果鴨方
主料：腰果、生菜、淀粉、雞蛋白、鴨 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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網(wǎng)油包燒魚
主料：豬肉、生菜、冬菜、鱖魚、雞蛋白、豬網(wǎng)油 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
