如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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海參扒肘子
主料：豬肘、海參 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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抓炒魚條
主料：鯽魚、淀粉、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蝦干炒掐菜
主料：香菜、蝦仁、綠豆芽 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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脯酥魚片
主料：草魚、豌豆 功效：延緩衰老、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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羊肉燉黃瓜
主料：羊肉、黃瓜 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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炸熘蝦丸
主料：豬肉、冬筍、木耳、口蘑、蝦仁、雞蛋 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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濟寧面筋丸子
主料：豬肉、蕓豆、水面筋、玉蘭片 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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氽雞蓉丸子
主料：肥膘肉、木耳、油菜心 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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燒子蓋
主料：豬里脊肉、小麥面粉、雞蛋 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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干燒黃豆芽
主料：豬肉、青蒜、黃豆芽 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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土豆燒茄子
主料：豬肉、土豆、青椒、茄子 功效：延緩衰老、營養不良 by 匿名網友 -
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五柳活魚
主料：冬筍、香菇、草魚、柿子椒 功效：明目、營養不良 by 匿名網友 -
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荷花魚絲
主料：冬筍、鱖魚 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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芹菜炒豬肝
主料：豬肝、芹菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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清燉排骨
主料：小白菜、豬排骨 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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丸子津菜湯
主料：豬肉、粉絲、大白菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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里脊溜菜
主料：羊里脊、荸薺、黃瓜、雞蛋白 功效：補虛養身、肢寒畏冷、營養不良 by 匿名網友 -
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水煮牛肉湯
主料：牛肉、萵筍、辣椒、芹菜、青蒜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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醬鴨
主料：鴨 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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白露蟶子
主料：冬筍、油菜、竹筍、香菇、油皮 功效：保健調理、防癌抗癌、疾病調理、常見病、營養不良 by 匿名網友 -
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目魚炒肉絲
主料：肥瘦豬肉、竹筍 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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水晶蛋糕
主料：小麥面粉、雞蛋 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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海狗魚燉雞腳
主料：豬肉、火腿、雞爪、桂圓、杏仁 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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汆糟湯
主料：冬筍、青魚 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友
