如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食，個體將營養不良。
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清燉豬肚
主料：豬肚 功效：補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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奶油紅燴雞
主料：雞、蘑菇、奶油、白皮洋蔥 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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南棗鹿茸燉雞
主料：干棗、鹿茸、母雞 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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使君子蒸豬瘦肉
主料：使君子 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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香蕉葡萄干牛奶
主料：香蕉、糙米、牛奶、葡萄干 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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鴨泥腐皮湯
主料：鴨肉、豌豆苗、油皮 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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金針雞絲湯
主料：黃花菜、香菇、木耳 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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豆苗炒牛肉絲
主料：豌豆苗 功效：利尿、營養不良 by 匿名網友 -
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蠔油菜遠牛肉
主料：牛肉、辣椒、白菜 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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脆殼蹄筋
主料：豬蹄筋、小麥面粉、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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綠豆芽拌醬肉
主料：醬牛肉、黃豆芽、柿子椒 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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八寶脫骨雞
主料：豬肉、火腿、雞肝、棗、干貝、海參、糯米、雞、雞肫、松子仁 功效：氣血雙補、補氣、營養不良 by 匿名網友 -
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胡蘿卜豌豆湯
主料：胡蘿卜、洋蔥、芹菜、豌豆 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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爆龍鳳丁
主料：草魚、雞蛋白、青豆 功效：防癌抗癌、活血化瘀、補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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鵪鶉松仁羹
主料：小米、鵪鶉、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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香瓜菜
主料：豬瘦肉、蝦仁、甜瓜 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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銀耳甜蛋湯
主料：銀耳、鴿蛋 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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涼拌三片
主料：胡蘿卜、黃瓜、番茄 功效：清熱解毒、營養不良 by 匿名網友 -
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黃瓜爆肉丁
主料：豬肉、黃瓜、雞蛋白 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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柴把鴿蛋湯
主料：火腿、冬筍、香菇、鴿蛋、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、營養不良 by 匿名網友 -
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毛豆炒干絲
主料：豬肉、毛豆、豆腐干 功效：益智補腦、營養不良 by 匿名網友 -
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雞茸釀苦瓜
主料：雞肉、苦瓜 功效：清熱去火、營養不良 by 匿名網友 -
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金針菇炒肉絲
主料：豬里脊肉、金針菇、雞蛋白 功效：延緩衰老、營養不良 by 匿名網友 -
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長壽香糕
主料：花生仁 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友
