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熱量： 0-100卡 101-300卡 301-500卡 501-700卡 700卡以上

-

: 黃皮果熱量：30.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：脂肪銅硒 維生素C 纖維素
功效：1、化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 生菜熱量：15.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 胡蘿卜素 鈣磷鉀鎂
功效：生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養(yǎng)... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 龜熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：滋陰補(bǔ)血、益腎健骨、強(qiáng)腎補(bǔ)心、壯陽(yáng)。龜肉... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 堿熱量：0.01大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：　1.在發(fā)面的過(guò)程中會(huì)有微生物生成酸，面... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 白麴熱量：45.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：祛脂降壓,壯骨,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,抑癌抗瘤 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 荸薺粉熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：馬蹄粉，春夏保肝，秋冬養(yǎng)陰，對(duì)治療輕度痢... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 車蝦熱量：23.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：車蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 菜脯熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：消食、開(kāi)胃。 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 荷柿熱量：57.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：1.降壓止血荷柿所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能擴(kuò)張血管，... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 龜板熱量：0.01大卡營(yíng)養(yǎng)素：
功效：滋腎潛陽(yáng)，益腎健骨，養(yǎng)血補(bǔ)心。 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 娃娃菜熱量：8.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：水 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 鈣
功效：1.增強(qiáng)抵抗力：娃娃菜為身體增強(qiáng)抵抗力，... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 茼蒿熱量：21.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪
功效：1.美化肌膚：要想擁有美麗的肌膚就要多食... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 豆苗熱量：34.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：水 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素
功效：豆苗性滑、微寒，對(duì)因多吃煎炒熱氣食物及煙... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 紫甘藍(lán)熱量：19.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 脂肪
功效：1.抗衰老紫甘藍(lán)還含有花青素，花青素雖然... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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: 香椿熱量：47.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪
功效：性涼，味苦平；入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱解毒... 詳細(xì)»

營(yíng)養(yǎng)功效適宜人群
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選擇食材功效

按熱量排序

豬板油
981.0
豬背油
933.0
茶油
900.0
胡麻油
900.0
粟米油
900.0
橄欖油
899.0
大麻油
899.0
紅花油
899.0
葵花油
899.0
花生油
899.0
葵花子油
899.0
椰子油
899.0

* 以上熱量值單位均為：大卡/100g

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