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            食材大全

            食譜分類(lèi)

            食療偏方

            美白吃什么食物好

            美白宜吃:1.宜食富含維生素A、C、E的食物;2.宜食活血、化瘀、解毒的食物。

            薏米熱量:292.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋... 詳細(xì)»

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            西梅熱量:239.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

            功效:西梅富含的枸椽酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸,能降壓... 詳細(xì)»

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            酸棗熱量:278.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類(lèi)) 脂肪 維生素C

            功效:1.酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用。2.酸... 詳細(xì)»

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            銀耳熱量:200.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:性平,味甘、淡、無(wú)毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)... 詳細(xì)»

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