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霧霾天氣少開窗。出門要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲，預防疾病，要多食補鈣、補維D，多吃豆腐、多食用水果，雪梨等。
功效：蘿卜，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消... 詳細»
功效：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，... 詳細»
功效：1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適... 詳細»
功效：葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;有補氣... 詳細»
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