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            瘦身吃什么食物好

            瘦身宜吃:1、宜食富含膳食纖維的蔬菜;2.宜食低熱量的食物;3.宜食易飽腹感食物如豆類、粗糧等。

            玉米熱量:106.0大卡營養素: 脂肪 煙酸 纖維素

            功效:1.減肥。食后可消除肥胖人的饑餓感,但食... 詳細»

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            紫菜熱量:207.0大卡營養素: 蛋白質 碳水化合物(糖類) 膳食纖維 脂肪

            功效:  1.應用于肺熱痰多:紫菜30克,蘿卜... 詳細»

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            發菜熱量:189.0大卡營養素:

            功效:性味甘寒,無毒。入肝、腎、膀胱經。可利小... 詳細»

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